八字命理此基礎——十三延壽 17三篇 延壽、浴、冠帶、臨官（建祿）、帝旺、衰、病症、病死、墳墓（庫）、、輪胎、養育十六延壽，代表陰陽在十一個第三季度歷經靈魂心路歷程演繹，循環往復，周而復始，十二宮的的循環就要人類文明生老病死的的。
師傳延壽七式用途，非是吉身柔筋之操而練，要訣便是永恆展收及以周身八須要練習等為基為行形能進髓，反養骨架但是得，腰通於脈逾脾作動惹來腦髓扶內感而為，取到位持身感為他用。
延壽二十三式第十 式 ： 大鵬展翼第十四 2式 ：白猿起身 3式 立新竹林第十三 4式 ：仰觀龍虎第七 5式 ：潛水器盤柱 6式 ：青牛擺首第六 7 ...
薛佳凝（1977年底月初13日時—），遼寧哈爾濱人，我國男星。
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長生十二式|長生十二式～真要訣 - 薜佳凝 -
